lunes, 21 de diciembre de 2009

Desayuno base

Desayuno base diario:
Tostada de pan enteramente integral con mermelada sin azucar, 1 pieza de fruta, en este caso Kiwi, un yogur desnatado y un café con leche desnatada.

4 comentarios:

  1. El dia 11 empiezo este desayuno. Ya te dire si da resultado.Yo tomo dos rebanadas de pan con aceite.

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  2. Si no te gusta la mermelada tambien te puedes poner un chorrito de aceite pero que sea de oliva y del bueno, puedes comer 1 o 2 rebanadas mientras sean 100% integrales.Un saludo

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  3. Me imagino que tambien se podrá comer con un poco de tomate rallado ¿verdad?. El pan lo hago yo con harina solamente integral.
    Un beso

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  4. si no te apetece la mermelada si, con tomate rallado pero procura no poner demasiado aceite y no comer grasas como el queso.
    Un beso Peppa

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